FMS🄬って何？
FMS®（Functional Movement Systems）：
運動やスポーツを始めるにあたって、障害のリスクになる柔軟性やバランス能力などの問題がないかをチェックするテストです。
元々は２５年ほど前に、アメリカでスポーツ選手向けのテストとして開発されました。
今ではFMS®のテスト方法は世界各国に広まり、FMS®セミナーは世界４０各国、６万人が受講しています。
アメリカスポーツ界では、NBA、MLB、NFL、NHLと主要４大リーグのドラフトコンバインのメディカルチェックの一つにも採用されている、信頼性の高いテストです。
そのようにご説明すると、
「スポーツ選手向けじゃないの？」
「難しくて出来なそう」
と思われるかもしれませんが、そのようなことはありません。
高齢者でも行える安全なテストです（所要時間約 10 分）。
MEDICAL FITNESS ESTAでは、FMS®の結果を参考にしてお客様一 人ひとりの特性に応じてトレーニングメニューを作成いたします。
※FMS®は Functional Movement Systems 社の登録商標です。Medical Fitness ESTA は、 Functional Movement Systems 社の総代理店である株式会社 Function とのアドバイザリー・ ライセンス契約に基づき、これらの商標をサービスの告知・宣伝に使用しています。
体験トレーニング（３０分３，３００円※）はこちらから
（※クリニックの患者様は無料です。）