054-293-5021
MEDICALFITNESS ESTAは厚生労働省指定・指定運動療法施設です
プルメリア糖尿病内科クリニック内併設
メディカルフィットネス施設
糖尿病や高血圧、加齢、体力低下などで、今まで運動を諦めていませんか？
MEDICAL FITNESS ESTAは医師によるメディカルチェックや医師の観察のもと、AIシステムを搭載したテクノジム社製トレーニングマシン「バイオサーキット」やパーソナルトレーニング、スタジオレッスンをご利用いただけます。
当メディカルフィットネス施設には、健康運動指導士ならびに健康運動実践指導者の資格を持ったトレーナーが常勤していますので、運動習慣がなく体力に自信がない方や、「どんな運動をすれば良いか分からない」といった方でも、しっかりとサポートいたします。
※MEDICAL FITNESS ESTAは、現在クリニックに通われている方だけでなく、
糖尿病・高血圧などの生活習慣病予防を目的とした方や、健康増進を目的とした一般の方もご利用いただけます。
まずは、ご見学ご体験にぜひお越しください。
クリニックが運営するフィットネス施設だから
疾患のある方でも医師の観察のもと、
トレーニングを受けていただけます
生活習慣病改善・健康増進
体重の減量や筋力アップ、持久力アップ、柔軟性改善など、年齢を問わずトレーニングを行っていただけます。
また、肥満、糖尿病、高血圧など生活習慣病を予防・改善するために効果的なトレーニングも指導いたします。
今まで運動習慣がない方や、体力に自信がない方でも、無理なく行える運動メニューを作成いたします。
中高齢者の筋力アップ
何歳になっても筋肉はつけられます。
ですが、年齢が高くなってくると膝や腰の痛みなどを抱えることが多くなり、トレーニングメニュー作成にあたっては注意が必要な場合があります。
お客様一人ひとりの既往歴や症状に合わせて、無理なく行っていただけるメニューを作成いたします。
腰痛や膝痛の解消
ケガや痛みをよく起こす方は、座りっぱなしの悪い姿勢の積み重ねや、ハードワークのし過ぎなどによって、筋肉が部分的に硬くなったり、どこかの関節が正常に動かなくなったりしてしまいます。
すると、歩いたり、しゃがんだり、立ち上がったりといった日常的な基本動作がスムーズに行えなくなり、「痛たたた・・・」となったりするのです。
一人ひとり、柔軟性やからだの動かし方を評価して改善すると同時に、一人ひとりの動作のクセや弱点を見出して、効率よい動作を身に着けます。
このような悩みはありませんか？
糖尿病や高血圧など、
生活習慣病があるけど
運動をしたいと
思っている
腰痛や五十肩、
変形性膝関節症などで
運動を諦めていた
運動を始めても、
どこか痛くなって
続かないのではと不安
ジムに行きたいけど、
持病があり続けられるか
自信がない
何から始めたらよいか
わからない
Trainer
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MEDICAL FITNESS ESTA
曽根
「Exercise is Medicine」という言葉をご存じですか？運動はアスリートの為のものではなく、病気の予防や治療、さらには健康維持においてまるで薬のような力を発揮します。
今まで培ってきた経験をお客様の為に提供していきます。
ぜひ僕と一緒に健康的な人生を手に入れていきましょう！
【保有資格】
・NSCA認定パーソナルトレーナー
・NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
・鍼灸師
月曜：10:00～16:00
土曜：13:00～17:00
戸沢
学校で得た知識を活かし、誰かのために使いたい。
そう思いESTAでパーソナルトレーナーをさせていただいています。
運動の習慣化＝健康だと私は思っています。
お客様のために、得た知識を最大限に活用し、日々努力していきます！
ぜひ私と一緒にトレーニングして、健康な体を作っていきましょう！
【保有資格】
・ベーシックインストラクター
・コアフォースインストラクター
・SAQレベル１インストラクター
・スイングストレッチベーシックインストラクター
・アシスティックベーシックインストラクター
水曜：16:00～20:00
土曜：10:00～13:00
小川
「カッコいい体になりたい」そんな思いでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを始めました。
そして、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを続けていくうちに、自身の体が変わっていく様子やﾄﾚｰﾆﾝｸﾞそのものが楽しくなり、日常生活が充実していくことを実感しました。
その経験から、人の体を変化させたい・人生を豊かに導きたいと考え、ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰへなることを決意しました。
お客様のお体を良くするために日々の勉強など、努力は惜しみません。
”何か悩んでいる・1人じゃ続かない”と思っている方、ぜひ一度私とﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしましょう！
【保有資格】
・NESTA PFT（全米ｴｸｻｻｲｽﾞ&ｽﾎﾟｰﾂﾄﾚｰﾅｰ協会）
・BMFA-SPECIALIST（ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸｽﾍﾟｼｬﾘｽﾄﾄﾚｰﾅｰ）
・BMFA-Competition Coach認定 ※女性コンテスト出場者向け
・JSA-CSTS（ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞﾄﾚｰﾅｰｾﾙﾌ）
・JSA-CSTP（ｽﾄﾚｯﾁﾄﾚｰﾅｰﾊﾟｰﾄﾅｰ）
日曜：12:00～16:00
矢坂
【いつまでも健康に】
自分の足で歩ける、好きな所にいつでも行ける。
そんな【当たり前】をいつまでも続けられるように
今までのトレーニング指導経験や、整骨院での施術
歴を用いながら適切な運動指導を致します。
まずは運動を始める所から、スタートしましょう！
【保有資格】
・AFAA PC（運動生理学、解剖学基礎知識）
・AFAA RT（筋力トレーニング指導資格）
・AFAA PFT（より高度なトレーニング指導資格）
・AFAA FDEC（エアロビクス・ダンス指導資格）
・ZUMBA Basic 1（ズンバ指導資格）
清水区でフリーランスとして整体・ストレッチや
スポーツジムでのトレーニング指導をはじめ、
ダンス・ボクササイズ等のインストラクター活動
整骨院で施術等を行っています。
火曜：10:00～14:30
木曜：12:00～18:00
初めてご利用の方へ
ご利用案内
MEDICAL FITNESS ESTAは会員制です。お客様のご希望に応じて、以下の会員コースがあります。
１．「バイオサーキット会員」
２．「パーソナルトレーニング会員」
１は、AIシステムを搭載したテクノジム社製トレーニングマシン「バイオサーキット」を利用される方向けの会員コースです。
２は、健康運動指導士資格を持ったクリニック専属トレーナーのマンツーマン指導を受けられる「パーソナルトレーニング」を利用される方向けです。
ご見学・体験のご案内
施設のご見学が可能です。
また、バイオサーキットやパーソナルトレーニングの体験も可能です（お一人様１回限り）。
クリニックの患者様は無料で体験できます。
それ以外の方は、バイオサーキット1,100円（税込）、パーソナルトレーニング30分3,300円（税込）で体験できます。
お電話またはメールにてお問い合わせください。
営業時間
月曜～土曜：10:00〜20:00
日曜：10:00〜17:00
定休日：祝日
コース・料金（税込）
入会金
メディカルチェック費用込み 11,000円（税込）
※メディカルチェック不要の場合 5,500円（税込）
バイオサーキット会員（月会費制）
ベーシック会員 7,480円（税込）／ゴールド会員 13,200円（税込）／プラチナ会員 22,000（税込）
※ベーシック会員 バイオサーキット利用可
※ゴールド会員 バイオサーキット利用可＆パーソナルトレーニング30分を月2回利用可
※プラチナ会員 バイオサーキット利用可＆パーソナルトレーニング30分を月4回利用可
※プラチナ会員には、タオルとミネラルウォーター1本が無料で付きます。
パーソナルトレーニング会員（チケット制）
30分5回コース 22,275円（税込）／40分5回コース 29,700円（税込）／60分5回コース 44,550円（税込）
お問い合わせ
JR東静岡駅南口より徒歩3分。
お店の前に駐車場2台あり。
〒422-8006 静岡県静岡市駿河区曲金6丁目7－3
054-293-5021
ACCESS
静岡県静岡市駿河区曲金6丁目7－3
電車・徒歩でお越しの方：ＪＲ東静岡駅南口より徒歩3分
お車でお越しの方：駐車場完備しております。
8／1～ＮＥＷ
レンタルスタジオ（プルメリアスタジオ）開始します
ＪＲ東静岡駅南口より徒歩2分
プルメリア糖尿病内科クリニック 2階
メディカルフィットネスＥＳＴＡ内
詳細につきましては メディカルフィットネスＥＳＴＡ
担当：増田までお問い合わせください。
ｔｅｌ：054－293－5021
（水曜日以外の営業時間内にお問い合わせください）