パーソナルトレーニング💪

バイオサーキットマシンや有酸素

運動をストイックに続けることは

なかなか大変なことですね。

ESTAでは専門の資格を持つ経験

豊富なトレーナーが多数在籍して

おり、お客様一人ひとりの特性や

ご要望にあったマンツーマン指導

をしております。

ホームページに毎月のスケジュール

を掲載しておりますので、ぜひ一度

ご利用ください🥺

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年の瀬も迫ってきましたね。 ESTAの年末年始休暇は、１２月２９日の日曜日から１月３日の金曜日までの６日間となっています。忘年会やクリスマス、大晦日にお正月と美味しいお酒やお料理をいただくことも多いこの季節、気になるのはお正月明けのお腹周りのお肉という方も多いはず。...

こんにちは☕ 先月に引き続き、今月も新しいトレーナーさんが増えました！ ESTAでぜひパーソナルトレーニングを行ってみてください♬ ご来店お待ちしております😊

皆様、お元気ですか！ ESTAでは11/5～新しいトレーナーさんのパーソナルトレーニングが開始となります。夜の時間帯のパーソナルを担当してくださるので、仕事帰りに少し汗を流したいなって方どしどし予約お願いします。それでは皆様、昼と夜の寒暖差により体調を崩さないようお過...