MEDICAL FITNESS ESTAでのトレーニング実例ご紹介 ④

６０歳代前半・男性

２型糖尿病・高血圧症

MEDICAL FITNESS ESTAで実施したトレーニング内容（4/10～5/20）

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年の瀬も迫ってきましたね。 ESTAの年末年始休暇は、１２月２９日の日曜日から１月３日の金曜日までの６日間となっています。忘年会やクリスマス、大晦日にお正月と美味しいお酒やお料理をいただくことも多いこの季節、気になるのはお正月明けのお腹周りのお肉という方も多いはず。...

こんにちは☕ 先月に引き続き、今月も新しいトレーナーさんが増えました！ ESTAでぜひパーソナルトレーニングを行ってみてください♬ ご来店お待ちしております😊

皆様、お元気ですか！ ESTAでは11/5～新しいトレーナーさんのパーソナルトレーニングが開始となります。夜の時間帯のパーソナルを担当してくださるので、仕事帰りに少し汗を流したいなって方どしどし予約お願いします。それでは皆様、昼と夜の寒暖差により体調を崩さないようお過...